十字韌帶斷裂不同體悟　劉人豪將自身當「實驗品」 - 籃球

十字韌帶斷裂不同體悟　劉人豪將自身當「實驗品」

作者：陳容琛

受到右膝十字韌帶斷裂影響，讓台銀新秀劉人豪幾乎「空白」1年，直到上半季末才復出
。有趣的是，畢業於台大醫科的他，不僅心理層面更強壯，從中也學到很多「專業」知識
。

「過程真的很辛苦，有問過很多受傷的人經驗，他們大部分會感覺回不到以前身手，所以
自己當下也變得很緊張，相對就比較沒有自信。」劉人豪說。頂著台大醫科高學歷的他，
在2019年SBL選秀被台銀相中，開啟了籃球追夢生涯，但去年受到右膝十字韌帶斷裂影響
，導致整季報銷，直到今年上半季末才回歸。

回首復健那段過程，劉人豪透露有過低潮，「很常擔心會不會回不去，因為第1年也沒有
打得很多，如果又繼續退步，可能會沒有什麼機會。」「加上訓練也是一陣一陣，有時候
會感覺進步很多，但有時候又會停滯下來，甚至肌力還會『倒退』。」劉人豪說。

劉人豪提到，那陣子就盡量不要想太多，把休息做好，「相信傷勢會慢慢好起來，當做最
後1年打，回去當醫生。現在偶而還是會想到這個問題，畢竟腳還是沒有到100%，理性告
訴自己不要想這麼多，享受還在打球時光，不讓自己後悔。」

回歸賽場那天，劉人豪繳出2分、3助攻成績，他透露賽前做了很多心理準備，「知道（謝
）宗融受傷，加上（林）郅為狀況沒有太很好。」他補充，一開始雖然有點緊張，但上場
時候很享受，想著終於可以回到球場，並試著達成教練團要求。

雖然「空白」了將近1年，但劉人豪認為，收穫還是滿滿，「就算我都在旁邊看，我也覺
得收穫很多，畢竟之前都沒有在這麼高強度比賽，第1次完整1年，更知道自己要補足什麼
部分。」

有趣的是，除了球技上的收獲外，劉人豪在「專業」知識也是獲益良多，「像是十字韌帶
術後病程大概要多久，可以做什麼肌力訓練，哪些動作會對十字韌帶負擔比較大。」他表
示：「之前同學也有受傷過，畢竟都是醫學系，也會研究自己傷勢相關東西。」

「因為是給我認識老師開刀，他就會跟我講一些比較專業東西，不懂地方我也會問一些學
長姐，加上認識台大醫師會給我討論，我也會問自己想知道問題。」劉人豪說。他笑說，
以後想當骨科或是復健科的醫師，所以現在有點像是把自己當「實驗品」感覺。




來源: https://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?c=2&num=37663




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